Raikas granaattiomena sopii moniin ruokiin, eikä smoothie tee tässä linjassa poikkeusta. Täyteläinen smoothiekulho saa kauniin pinkin värinsä granaattiomenasta.
Granaattiomena smoothiekulho
30. tammikuuta 2018
Runeberginpuuro
27. tammikuuta 2018
Runebergintortun voi toteuttaa sen puuroisessa muodossaan, jolloin makunautinto on taattu ja voit nauttia tästä kausiherkusta jo heti aamullakin ilman sokeriövereitä!
Haudutettava nyhtökaurapata ja perunamuusi
24. tammikuuta 2018
Pitkään haudutettava uunipata on parhaimmillaan kylmällä säällä kun kaipaa lämmikettä. Hieman karjalan paistia jäljittelevä nyhtökaurapata on nopea valmistella, mutta uunissa se saa muhia parikin tuntia!
Vegaaninen nakkikastike
22. tammikuuta 2018
Lapsuuden herkku nakkikastike luonnistuu vegaanisenakin versiona oikein hyvin. Tämä ohje mukailee oman lapsuuteni nakkikastiketta, johon laitettiin sekaan myös maustekurkkua!
Ajatuksia Tampereen Vire-messuista
20. tammikuuta 2018
Vierailin Tampereen messukeskuksessa järjestetyillä Vire-messuilla, joiden yhtenä osa-alueena oli vegaanimessut. Messuilla riittikin paljon maisteltavaa ja paljon tuttuja tuotteita.
Veriappelsiinipannukakut
18. tammikuuta 2018
Veriappelsiineista ehtii nauttia nyt alkuvuodesta. Makeutensa puolesta veriappelsiini sopiikin erinomaisesti pannukakkuihin!
Japanilainen ramen-keitto sienillä
16. tammikuuta 2018
Japanilainen ramen-keitto on lämmittävä keitto, johon on helppo kasata omat suosikkikasviksensa. Erityisesti makua keittoon saa erilaisista sienistä. Oletko koskaan koittanut friteerata siitakkeita?
Nyhtöhernepuikot ja dippilautanen
13. tammikuuta 2018
Dippilautaselle voi laittaa kasvisten ja täyteläisten dippien lisäksi nyhtöhernepuikot. Dipeiksi sopivat raikas avokadodippi ja täyteläinen valkosipuli-papudippi.
Kylmäsavutofupasta
9. tammikuuta 2018
Kylmäsavumarinoidusta tofusta syntyy maukas pasta sesongin kasvisten kanssa. Pasta ei aina tarvitse kermakastiketta, vaan laadukas oliiviöljy ja tujaus sitruunaa maustaa annoksen aivan yhtä hyvin!
Pesto-cashewjuusto toastit
7. tammikuuta 2018
Paahdetusta leivästä ja runsaasta täytteestä saa ihania toasteja. Cashewpähkinöistä valmistuu juustoinen kastike, jonka rinnalle saa lisämakua pestosta.
Banaani-maapähkinävoipatukat
4. tammikuuta 2018
Täyttävä ja huoneenlämmössä säilyvä eväspatukka on hyvä välipala työpäivään tai urheiluun. Patukat valmistuvat helposti eikä niissä ole lisättyä sokeria.
Porkkalapiirakka
1. tammikuuta 2018
Porkkalasta valmistettu piirakka on maukasta ja täyttävää suolaista tarjottavaa.
