Härkäpavuista ja herneproteiinista tehdyt beanit-suikaleet sopivat loistavasti aasialaisiin ruokiin! Tällä kertaa jäljittelin makumaailmaltaan kiinalaisten ravintoloiden mustapippuri-valkosipulikastiketta ja lopputulos oli todella herkullinen!
Sipulisämpylät
14. elokuuta 2019
Paistetulla sipulilla saa sämpylöihin herkullisen maun ja ne maistuvat ihan sellaisenaankin! Nämä sopivat myös loistavasti hampurilaissämpylöiksi.
Tunnisteet:
Aamupala
,
Brunssi
,
Leivät
,
Maidoton
,
Munaton
,
Suolainen leivonnainen
,
Vegaaninen
,
Välipala
Teriyakimarinoitu nuudelisalaatti fileesuikaleilla
10. elokuuta 2019
Onnistunut ruokaisa salaatti on sellainen josta löytyy paljon makua, jotain rapeaa, jotain suolaista ja useita värejä! Tässä salaatissa soijafileesuikaleet on marinoitu täyteläisellä teriyakikastikkeella ja salaatti on kyllästetty tuoreilla ja värikkäillä kasviksilla.
Tunnisteet:
Brunssi
,
Helppoja arkiruokia
,
Maidoton
,
Munaton
,
Nuudelit
,
Pääruoka
,
Salaatti
,
Vegaaninen
Grillitofuburgeri paahdetuilla kasviksilla
7. elokuuta 2019
Grillimaustettu tofu ei nimestään huolimatta vaadi grilliä valmistuakseen, mutta grilli tuo omat savuiset arominsa lopputulokseen! Tofusta saa maukkaan burgerpihvin, joka kaipaa kaverikseen tasapainoiset täytteet.
Tunnisteet:
Brunssi
,
Gluteeniton
,
Grillaus
,
Helppoja arkiruokia
,
Maidoton
,
Munaton
,
Pihvit
,
Pääruoka
,
Vegaaninen
Kolmen aineksen juustokakku
3. elokuuta 2019
Helpoimmasta helpoin kolmen aineksen juustokakku ei vaadi taitoa valmistuakseen, ainoastaan aikaa. Kakku maistuu ihanan happamalta soijarahkan ansiosta, mutta on kuitenkin riittävän makea.
Tunnisteet:
Gluteeniton
,
Helppo
,
Kakut
,
Maidoton
,
Makea leivonnainen
,
Munaton
,
Vegaaninen
Kikherne-kukkakaalicurry
29. heinäkuuta 2019
Kikhernecurry on edullinen ja helppo ruoka valmistaa useammaksi ateriaksi kerralla. Isosta satsista riittää pakastimeen lounashätävaraksi tai useamman päivän herkkuannoksiin. Tämä ruoka vain paranee vanhetessaan!
Maapähkinäiset kukkakaaliwingsit
24. heinäkuuta 2019
Kukkakaaliwingsit ovat suurta herkkua, vaikka eivät välttämättä muistuta siipiä maultaan, mutta syöntityyli onkin ehkä se juttu! Tässä versiossa maapähkinävoi tuo täyteläisyyttä ja herkullista makua.
Tunnisteet:
Brunssi
,
Helppoja arkiruokia
,
Lisäke
,
Maidoton
,
Munaton
,
Mättö
,
Pääruoka
,
Vegaaninen










